Tourengruppe
Aktive
Tourenstatus
Veröffentlicht
Datum
12.12.2023 - 26.3.2024 [Di.-Di.]
Anmeldung ab
30.10.2023
Anmeldeschluss
27.11.2023
TourenleiterIn
Samuel Büchel
Tourencode
K/C/4c - 5c
Beschreibung

Regelmässiges Training für alle, die im Bereich 4c-5c klettern und sich verbessern wollen.

Mögliches Programm:

12.12.2023 Standortbestimmung/Zieldefinierung
19.12.2023 Sturztraining
02.01.2024 Stehen
09.01.2024 Greifen
16.01.2024 Krafttraining
23.01.2024 Routenlesen
30.01.2024 Gleichgewicht
06.02.2024 Dynamik
13.02.2024 Kraftausdauer
20.02.2024 Fokus (Blickführung)
27.02.2024 Überhang/Eindrehen
05.03.2024 Verschneidung/Beweglichkeit
12.03.2024 Onsight klettern (wenn möglich, andere Halle)
19.03.2024 Atmung/Aktivierung/Entschlossenheit
26.03.2024 Standortbestimmung/Zielüberprüfung

Die Reihenfolge kann noch ändern und falls es noch andere Themenwünsche gibt, bin ich flexibel.
Maximal acht Teilnehmer. Regelmässige Teilnahme ist gefordert.
Das Training findet im Klettertreff Thun statt. Start ist jeweils um 19.00 Uhr und dauert bis a) wir nicht mehr mögen, b) wir rausgeschmissen werden oder c) ca. 22.00 Uhr.

Treffpunkt
Klettertreff bei der Kasse
Zeitpunkt
19:00
Ausrüstung
Gurt, Kletterfinken, Sicherungsgerät, Seil (falls vorhanden)
Kosten
pro Abend: Halleneintritt 20.- und TN-Beitrag 5.-

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