Regelmässiges Training für alle, die im Bereich 4c-5c klettern und sich verbessern wollen.
9. Januar: Stehen
16. Januar: Greifen
23. Januar: Mentale Aspekte, Fokus, Atmung
30. Januar: Routen lesen, Memorisieren
6. Februar: Körperschwerpunkt, Gleichgewicht
13. Februar: Eindrehen, langer Arm
20. Februar: Krafttraining an der Wand
27. Februar: Onsight Klettern (falls möglich in einer anderen Halle)
Die Reihenfolge kann noch ändern und falls es noch andere Themenwünsche gibt, bin ich flexibel.
Maximal acht Teilnehmer. Regelmässige Teilnahme ist gefordert.
Das Training findet im Klettertreff Thun statt. Start ist jeweils um 19.00 Uhr und dauert bis a) wir nicht mehr mögen, b) wir rausgeschmissen werden oder c) ca. 22.00 Uhr.
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